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私たちが「忘れた」と思っても、目の動きは記憶を示しているかもしれません。最新の脳科学研究で、視線から潜在的な記憶を読み取り、睡眠による記憶強化も確認されました。その意義と応用をわかりやすく解説します。

「なぜ睡眠が記憶に大事なのか？」を脳科学が解明。最新研究で、夢を見るREM睡眠中に新しく生まれた脳細胞が再び働き、記憶を固める仕組みが明らかになりました。睡眠と記憶力アップ、認知症予防へのヒントをわかりやすく紹介します。