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音楽を聴くと「まばたき」が変化し、それが脳の集中力や注意力を映し出すことが最新研究で明らかになりました。穏やかな音楽は集中を持続させ、激しい音楽は新しい刺激に素早く反応できる脳を作る――音楽が脳のリズムを整える仕組みを、わかりやすく解説します。

呼吸と音楽の組み合わせが、脳や心臓の働きを変え「安心感」や「一体感」を生み出す――最新の脳科学研究が、意識の広がりの仕組みを明らかにしました。